Вороне как-то бог послал...

[kuzulka]

Девы, которые тут спортивные. И юноши тоже.
Вороне, то исть мне, достался по случаю тренажерчик вот такого типа (ну очень похож, хотя и не такой бохатый). Не буду врать, что меня забанили на Гугле с Яндексом, все равно ведь никто не поверит. Но путной видеоинструкции для такого тренажера я за весь вечер так и не нашла. А пресс по-прежнему хочется. И не надо уподобляться моей докторице и спрашивать с ехидцей ы голосе, сколько мне лет, скока-скока? Помните, как у Жванецкого: "Павлик учится кататься на доске. Тебе 51 год, у тебя кости не срастутся! А я хочу!" Вот и я хочу.

Картинку честно потырила с сайта Спормастера, потому что свой фотографировать лень и темно.

UPD: всем спасибо, ушла развлекаться.

Comments

[kotenk-a.livejournal.com]

Самой лучше и толковей будет. Мне думается. А это баловство только.

[kuzulka.livejournal.com]

Что ты имеешь в виду?

[kotenk-a.livejournal.com]

Я про тренажер говорю ) а ты про что спрашивала? :)

[the-bookofcalm.livejournal.com]

ложишься на черненький квадратик и держась за боковушки наклоняешься вперед к ногам.
никогда не понимала его смысла )

[nike-vik.livejournal.com]

По идее, эта фигня призвана облегчить напряжение во всяких членах, которые не должны быть задействованы во время упражнений. Но те, кто занимается постоянно и успешно и так себя за волосы не тянут руками и шею не выворачивают, когда пресс качают, поэтому бессмысленная фигня.

[hemuls.livejournal.com]

Вот чего нашла: http://www.youtube.com/watch?v=bKZWL0fUH0c

[kuzulka.livejournal.com]

Спасибо, там второе видео рядом лежало, еще лучше!

[ny5507.livejournal.com]

Да, видео мне тоже не удалось найти - только инструкцию:
http://www.topsport.com.ua/get/pdf/skladnoj-trenazher-dlja-myshc-zhivota-torneo-a-902.pdf

[ny5507.livejournal.com]

П.С. Вот тут еще видео обещают:
http://butuzici.ru/downloads/asol/9-video-roliki-s-trenajerom-torneo-a-902.html

[9-giznei.livejournal.com]

Сестра! У меня такой есть. Я с него пыль регулярно стираю)
Хотя пресс качать можно - и шея не болит.

[larrym07.livejournal.com]

Эх, тренажеры...СтоИт у мну один. Больше не ведусь на приобретение))))

[z-nataly.livejournal.com]

У меня такой не пошел, лежит в гараже. Шар зато используется каждодневно и многократно уже много лет.

[yozhyk.livejournal.com]

Сорри, не в ту ветку запостила :)

А - зашла посмотреть, как тукую штуку для пресса использовать :)

[ljuliett.livejournal.com]

лучше и полезнее планки делать :) т.е. Planks по англицки ;)
http://beauty-proceduri.ru/assets/images/052012/planka-1.jpg
https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRAGDGC2tiUDDA4NGJm49tU0V0APKtaznE53quo3R_hWzRZ6TlX

[kuzulka.livejournal.com]

Я не могу уже планки, мне здоровье не позволяет. Я не то что упора на локти сделать не могу - я чашку с кофе уже не могу поднять правой рукой.

[ljuliett.livejournal.com]

:( тогда прошу прощения за не нужный совет.

[kuzulka.livejournal.com]

На самом деле, совет классный, я раньше планки любила, и когда локоть вылечу, опять стану их делать. А сейчас мне эта шняга просто идеально подходит - она фиксирует всю мою полумертвую тушку и делать ничего не надо, а мыжцы на брюхе крепчают.

[tobeornot.livejournal.com]

О! Отличный агрегат, у нас было что-то подобное когда-то в прошлой жизни.

Какая ты оказывается хулиганка, никогда бы не подумала:)

[kuzulka.livejournal.com]

Я хулиганка? Да я ангельчик!