Побочный эффект

[kuzulka]

Уже несколько лет я сплю пунктирно, причем пробуждения и засыпания почти ни от чего не зависят. Мелатонин, конечно, наше всё, но его осталось мало, поэтому я экономлю каждую таблетку и принимаю его только если сплю меньше 6 часов 3-4 ночи подряд.
Нет, у нас он не продаётся. У нас вообще многие лекарства необъяснимо запрещены, и мелатонин в их числе. Чтобы понять необъяснимость, упомяну, что также у нас запрещены препараты гинкго. Нет, с iHerb к нам его не доставляют, и с Амазона тоже.
Только и остается, что читать Фейсбук или считать овец.

Даже не знаю, что подействовало на меня таким волшебным образом - книга на английском, прогулка вечером по морозу или шёлковая наволочка, но прошлой ночью я не проснулась ни разу, причем СУ, работавший за стенкой до поздней ночи, удивился, что я не ругаюсь на его громкое клацанье по клавиатуре, зашёл меня проведать, и на вопрос: "Пусечка, ты жива?" я даже не ответила традиционной руганью, потому что вопроса-то никакого не слышала.

Утром браслет сказал мне, что я спала 7 часов 23 минуты, традиционно был недоволен, что поздно легла и что глубокий сон короткий, но это все ерунда, он всегда чем-то недоволен. Воистину: не так летишь, не так свистишь.
Сегодня для чистоты эксперимента лягу спать пораньше.

Comments

[mumrik-snussi.livejournal.com]

Спи, мой зайчик, сладко-сладко!)
У меня счёт овечек как у Маши из мультика с песнями и цирком или как у другой Маши - спать лучше всего на потолке и непременно вниз головой.

[kuzulka.livejournal.com]

Я там выше Птице описала процесс засыпания с овцами: берешь мысленную овцу и представляешь, как ты из нее шорсти начесала или настригла, помыла, расчесала, спряла, покрасила, пряжу смотала и сидишь-вяжешь...

[mumrik-snussi.livejournal.com]

Ога... утром проснёшься - а шарфик вот он)

[kuzulka.livejournal.com]

Или свитер - у кого какая степень длительности засыпания.