Мясной рулет с овощами.
Aug. 26th, 2011 11:13 pmГоворила же я вам - у меня припадок кулинарной активности.

Продукты:
Фарш говяжий постный - 500 гр.
Фарш из индейки - 500 гр.
Яйцо - 2шт.
Репчатый лук - 3 шт., небольшие
Морковь - 2 шт., большие
Шампиньоны - 200 гр.
Подсолнечное масло - 2 ст.л.
Соль, перец.
Инструкция:
Фарш смешать, добавить туда яйца и одну луковицу, смолотую блендером. Посолить, поперчить и месить до полного изнеможения.
Лук нарезать мелко, морковь и шампиньоны натереть на крупной терке, все это обжарить на растительном масле до приятного вида.
Фарш разложить на листе фольги прямоугольником, разровнять руками до однородной лепешки. На середину лепешки выложить начинку и аккуратно, с загибая лист фольги, сформировать рулет. Прямо на фольге переложить на противень, фольгу не заматывать, а так и оставить болтаться. Запекать в духовке, пока верх не зарумянится.
Калорийность на 100 гр. - 242 ккал, БЖУ - 22-15-49

Продукты:
Фарш говяжий постный - 500 гр.
Фарш из индейки - 500 гр.
Яйцо - 2шт.
Репчатый лук - 3 шт., небольшие
Морковь - 2 шт., большие
Шампиньоны - 200 гр.
Подсолнечное масло - 2 ст.л.
Соль, перец.
Инструкция:
Фарш смешать, добавить туда яйца и одну луковицу, смолотую блендером. Посолить, поперчить и месить до полного изнеможения.
Лук нарезать мелко, морковь и шампиньоны натереть на крупной терке, все это обжарить на растительном масле до приятного вида.
Фарш разложить на листе фольги прямоугольником, разровнять руками до однородной лепешки. На середину лепешки выложить начинку и аккуратно, с загибая лист фольги, сформировать рулет. Прямо на фольге переложить на противень, фольгу не заматывать, а так и оставить болтаться. Запекать в духовке, пока верх не зарумянится.
Калорийность на 100 гр. - 242 ккал, БЖУ - 22-15-49
no subject
Date: 2011-08-27 10:58 am (UTC)no subject
Date: 2011-08-27 11:00 am (UTC)no subject
Date: 2011-08-27 12:54 pm (UTC)за это и выпьем.
no subject
Date: 2011-08-27 01:01 pm (UTC)А что говорят ирландцы, когда выпивают?
Норвежцы-шведы говорят:"Скол!"
А у вас?
no subject
Date: 2011-08-27 01:28 pm (UTC)Как пишется в оригинале - боюсь даже предположить.
Гугель знает всё)))
Date: 2011-08-27 01:31 pm (UTC)Re: Гугель знает всё)))
Date: 2011-08-27 01:39 pm (UTC)Re: Гугель знает всё)))
Date: 2011-08-27 02:01 pm (UTC)Re: Гугель знает всё)))
Date: 2011-08-27 11:17 pm (UTC)Re: Гугель знает всё)))
Date: 2011-08-28 08:07 am (UTC)Re: Гугель знает всё)))
Date: 2011-08-28 08:24 am (UTC)Re: Гугель знает всё)))
Date: 2011-08-28 08:25 am (UTC)Re: Гугель знает всё)))
Date: 2011-08-28 08:42 am (UTC)Re: Гугель знает всё)))
Date: 2011-08-28 09:02 am (UTC)